【やる気を高め維持する方法】美白になるには持続力が大切!

こんにちは! やまです!

 

 

今回は

「やる気やモチベーションを高め維持する方法」

についてご紹介します!

 

「美白になりたいけど続かない...」

「途中でめんどくさくなってしまう...」

「わかってるけどやる気が出ない...」

 

そんな気持ちを払拭できる

心理学的な方法としてご紹介するのが

「メタアウトカム」というものです!

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詳しい説明は後にして

まずは一緒にやっていきましょう!

 

 

次の質問を考えてみてください。

 

①美白になったら、何が得られるのか?

②美白になったら、どんな可能性が生まれるか?

③美白になることの自分にとっての意味は何か?

 

より効果的に活用するには、

さらに出た答えに対して問いかけてください。

 

 

例えば、①の質問では

 

美白になると、何が得られるか?

→可愛くなれる

 

可愛くなれると、何が得られるか?

→自信を持って人前に立てる

 

自信を持って人前に立てると、何が得られるか?

→楽しい毎日

 

楽しい毎日が得られると、何が得られるか?

→・・・・・

 

というように突き詰めていきます。

 

頭で考えるというよりは

実際にそうなった時のイメージや

心の状態を体感しながら行うと良いです。

 

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このように、なんのためにやるのかという

「目的を明確にする」ことで

やる気やモチベーションが維持向上します!

 

よって

「めんどくさい」「なかなか続かない」

というあなたでも

 

持続力を身につけられ、

継続してスキンケアを

行えるようになります!

 

その結果

美白になることができます!

 

 

この方法は勉強や就職など

どんなことに対しても使える方法なので

身に付けると必ず今後の役に立ちます!

 

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この記事を読まずに、

いつまでもやる気が出なかったり

モチベーションが上がらないままだと

 

「美白になりたいけどなれない」

というスパイラルに陥ってしまい

それがストレスになって 、さらに肌荒れを

引き起こす原因になってしまします!

 

ただただ無駄な時間とお金を費やすだけ

になってしまいます!

 

いつまで経っても美白になれず

肌がどんどん悪化します!

 

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「メタアウトカム」とは

個々の無意識レベルにある情報フィルターを

活用する方法の一種です。

 

これは心理学者カール・ユングの「性格類型」を

応用した考え方です。

 

つまり、無意識レベルで

やる気やモチベーションを高め維持する方法

ということです。

 

実際に、ある調査で

目標を達成する人と達成できない人を比較し

目的が明確である方が目標を達成している

という結果が出ています!

 

 

 

まずは

先ほどの①の質問について考えてみましょう!

 

それから②③の答えを出し

さらに深掘りしていきましょう!

 

メタアウトカム、つまり目的を明確化することで

やる気やモチベーションを高め維持し

 

美白を手に入れましょう!

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました!