【家の中でも紫外線は浴びる！？】家の中で行うべき紫外線対策
こんにちは！ やまです！
突然ですが
「家の中には紫外線が入ってこない」
と思っていませんか？
そんなあなたは美白肌になれません！
今回は「家の中での紫外線対策」について
ご紹介します！
この対策を行うことで
今まで知らずに浴びていた
家の中にまで入ってくる紫外線を防ぎ
美白肌へまっしぐらです！
美白肌を手に入れると
念願だった恋人ができたり
彼氏に褒められたり
写真写りが良くなったり
鏡を見るのが楽しくなったり
自分に自信を持つことができます！
ですが、この対策を怠ると
知らずのうちに紫外線を浴び
肌がどんどん黒くなってしまいます！
そうなると
周りの色白の子から浮いてしまったり
メイクやオシャレが楽しくなくなったり
不潔・不健康だと思われたり
ずっと肌の色を気にする人生になってしまいます。
実は紫外線にも種類があり、1年を通して
家の中にまで入り込んでいるものがあるんです！
紫外線は「UV-A」「UV-B」「UV-C」の
3つの種類があります。
その中でも窓ガラスや薄いカーテンを透過して
家の中に入ってくるのが「UV-A」。
外での紫外線を100％とすると
その80％が家の中に入り込んできます！
「え、そんなに...」
そうなんです。
だから家の中でもケアが必要なんです！
これは皮膚科医も推奨している方法で
やはり「家の中には紫外線が入ってこない」
と誤った認識をしている人が多いそうです。
意外と過ごす時間の多い
家の中での対策こそ
美白への近道と言えるのです！
そこで「家の中での紫外線対策」
についてご紹介していきます！
①日焼け止めクリームを塗る
ここで注意していただきたいのが
「PA＋〜＋＋」のものを使うようにしましょう！
この「PA」は「UV-A」の防止効果を表します。
「＋」が多いほど効果が高いものになります。
「SPF」は紫外線が当たってから
日焼けをするまでの時間を
その数値倍遅らせるという意味なので
家の中にいる時は、
「SPF10〜20」のもので構いません。
②UVカット加工の
レースカーテンを使用する
休日ぐらいはメイクもお休みして、
日焼け止めも塗りたくないという方は
この方法で対策をしてください。
日差しは遮ることなく
入り込んでくる「UV-A」を遮断してくれるので
部屋が暗くなることなくおすすめです。
③UVカット加工のカーディガン
を羽織る
UVカット加工のカーディガンを羽織るだけで
さらに効果の高い紫外線防止ができます。
ただ、選択を繰り返すうちに効果が下がるので
手洗いしたり日焼け止めスプレーを吹きかける
など、工夫して使用しましょう。
まずは
家の中でも日焼け止めを塗りましょう！
それが面倒だと思ったとしても
それをやるだけで全く違ってきます！
紫外線対策を怠らずに
必ず美白を手に入れて
楽しい毎日を送っていきましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
